Eclissi di Luna in Oasi (picnic serale, yoga, notte in tenda)


Serata magica con "picnic sotto l'eclissi" lunare più lunga del secolo, la possibilità di dormire in tenda e di partecipare ad una mistica sessione di Yoga, adatta anche ai principianti

Alle 22.15, in coincidenza con il picco dell'eclissi, si inizia con
IL SALUTO ALLA LUNA
La luna ha una grande ricchezza di significati simbolici nella mitologia dello yoga il saluto alla luna Chiamato anche Chandra Namaskara in sanscrito, prevede movimenti lenti proprio per fare in modo di scacciare lo stress e le tensioni dal nostro corpo.Sintonizzare la nostra mente con la luna ci aiuta a prendere coscienza di energie sottili, che sono anche in noi.

Pratiche svolte:
Pranayama espansione del respiro
Asana Saluto alla Luna
Yoga Nidra
Camminata Meditativa

La partecipazione alla sessione di yoga è gratuita e facoltativa